Dirixido a deportistas que buscan mellorar o seu rendemento e prepararse específicamente para as demandas do seu deporte. A preparación física céntrase en desenvolver e optimizar as capacidades necesarias para acadar o máximo rendemento, adaptando exercicios e cargas a cada deportista e ao momento da tempada.

Orientado a mellorar a condición física, desenvolver capacidades físicas e previr posibles problemas. Os exercicios, cargas e progresión axústanse ao nivel, obxectivos, dispoñibilidade e posibles limitacións de cada persoa. Adecuado tanto para quen comeza a adestrar, como para quen busca seguir progresando e mellorar o seu rendemento físico.

Dirixido a persoas con algunha patoloxía ou condición que requira adaptar o exercicio. Utilízase o exercicio para mellorar a capacidade funcional, a forza, a mobilidade e a autonomía, respectando as características e limitacións de cada persoa. O traballo é progresivo e, cando é necesario, pode coordinarse coas indicacións doutros profesionais

Valoración orientada a coñecer o estado actual da persoa e as súas principais necesidades antes de comezar a adestrar. Realízanse probas e exercicios adaptados a cada obxectivo e situación.

Non inclúe un informe escrito. A información obtida utilízase para orientar e adaptar as sesións de adestramento e, cando sexa necesario, compartila con outros profesionais de Clínicas On.

Dirixidas a equipos, clubes ou grupos deportivos. O contido adáptase ao tipo de grupo e aos obxectivos, podendo valorar o estado físico xeral ou capacidades concretas relacionadas coa actividade deportiva. En equipos, os resultados poden axudar a adestradores e preparadores físicos á toma de decisións para planificar o adestramento e controlar os seus efectos.