Actividades grupales
Activa tu salud!
Pilates
Grupos reducidos de una o dos sesiones/semana con profesional cualificado.
Grupos de entrenamiento
Motívate compartiendo entrenamiento con un grupo reducido. Elige entre una o dos sesiones semanales.
Planes de entrenamiento para todas las poblaciones, adaptados a las necesidades de cada persona y a los objetivos marcados: mejora de rendimiento, prevención y recuperación de lesiones, actividad física saludable…
Entrenador/a personal durante toda la sesión. Las sesiones se podrán realizar presencialmente en las instalaciones de la clínica o por videollamada.
El plan semipresencial consiste en una sesión mensual (presencial u online) con entrenador/a personal y envío de trabajo adaptado a las necesidades de cada persona, a los objetivos marcados y disponibilidad horaria, para que realice de forma autónoma.
Recuperación
funcional
En la recuperación funcional, los entrenadores con la mayor coordinación posible con nuestros fisioterapeutas, trabajan para la recuperación de lesiones o dolores de los pacientes con ejercicios activos que le permitirá a las personas adaptarse de forma más óptima a sus quehaceres del día a día.